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Bains de forêt, méditations 15

Bains de forêt, méditations
Bains de forêt, méditations
Bains de forêt, méditations
Bains de forêt, méditations
Publié le 07/01/2019 · Fontainebleau (77)
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Description :

Je vous propose un bain de forêt.
Ce n’est pas une simple promenade, c’est avant tout très bénéfique pour votre santé. La marche est d'une allure normale, même plutôt lente qui nous permet de garder tous nos sens en éveil, quelques kms suffisent pour bénéficier des bienfaits de la forêt.
L'idée est de prendre le temps de réellement faire fonctionner tous nos sens, vous connecter aux arbres, être en pleine conscience, vivre ce moment au présent, vous déconnectez complètement, vous allez découvrir les arbres autrement.
Marcher dans la forêt à des effets positifs sur le corps et l’esprit, démontrés par les scientifiques (Dr Qing Li, Shinrin Yoku):
Diminution du stress
Tension artérielle plus basse
Rythme cardiaque plus lent
Meilleur concentration
Renforce le système immunitaire
Soulage nos tensions
Diminution de l’activité cérébrale
Vous aident à dormir.

Dans ces sorties nous pourrons aborder selon le groupe et suivant la période de l'année, une ou plusieurs pratiques :
la connexion avec un arbre, une méditation, la marche consciente, une méditation au tambour chamanique, et bien d'autres encore, le mieux est de venir découvrir.
Tous les détails sur mon site : www.reikieveil-pleineconscience.fr
Inscriptions obligatoires, 15€ la demi-journée

Type d'annonce : Offre
Type de vendeur : Particulier

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Etangauxlo...

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le 06/01/2019
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le 02/05/2019

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